Hat Ihnen auch schon einmal jemand gesagt: ,,Mein Gott, sind Sie empfindlich …“? Während Frauen mit solchen Äußerungen untereinander eher sparsam umgehen, rutscht so etwas vielen Männern schnell heraus.
Das mag zum einen daran liegen, dass Frauen in vielen Situationen emotionaler reagieren und untereinander Verständnis dafür haben, wenn jemand empfindlich ist. Vielen Männern sind diese emotionalen Reaktionen fremd oder nicht geheuer; deshalb reagieren sie mit Unverständnis, ja bisweilen auch mit einem Angriff auf Emotionales. Zum anderen liegt es vielleicht auch daran, dass Männer Frauen einfach für empfindlich halten im Vergleich zu ihren eigenen Emotionen. Also äußern Männer häufig das, was sie denken, ohne zu überlegen, dass solche Äußerungen herabsetzend und verletzend sein könnten.
So reagieren Frauen häufig
Viele Frauen reagieren auf Sätze wie ,,Ich wusste ja gar nicht, dass Sie so empfindlich sind“ häufig mit: ,,Das hat mit Empfindlichkeit nichts zu tun, aber …“ Dabei heben sie die Stimme und machen ein beleidigtes Gesicht. Dass sie bei einer solchen Reaktion nur wenig überzeugend und kompetent wirken, ist offensichtlich. Aber wie um Himmels willen soll frau denn reagieren?
So reagieren Sie souverän
Statt sich zu wehren und zu rechtfertigen, geben Sie dem anderen Recht. Denn, je mehr Sie sich rechtfertigen, desto mehr bieten Sie die Grundlage für Diskussionen und machen sich klein. Ihre Antwort hört sich dann so an:
,,Ja, ich bin empfindlich. Und deshalb bitte ich Sie zu akzeptieren, dass …“
Und was kann der andere jetzt noch sagen? Gar nichts mehr! Sie haben ihm Recht gegeben und bieten dadurch keine Angriffsfläche mehr. Es ist nicht schlimm, zuzugeben, dass Sie empfindlich sind.
In diesen Situationen können Sie auch mit Einverständnis reagieren:
,,Du bist ganz schön kompliziert.“
Ihre mögliche Reaktion:
,,Ja, das bin ich“ ist eine wunderbare Antwort. Mehr brauchen Sie gar nicht zu sagen. Es ist in Ordnung, kompliziert zu sein.
Eine ähnliche Situation:
,,Du bist aber auch schwierig.“
Ihre mögliche Reaktion:
,,Ja, das bin ich.“ Und Ihr Gegenüber ist schachmatt. Und: Ja, Sie dürfen schwierig sein.
Wenn Sie aufhören, sich vor anderen für Ihr Verhalten zu rechtfertigen, werden Sie feststellen, wie gut es sich anfühlt, nicht mehr über die eigenen Gefühle diskutieren zu müssen. Stehen Sie selbstbewusst zu Ihren Gefühlen und gewinnen Sie so mehr Selbstsicherheit.